春季如何预防白癜风

春季如何预防白癜风？一到春季，白癜风就开始担忧白斑会不会扩散、复发、加重。因为白癜风较为明显的特点就是易复发，且白斑出现在皮肤裸露部位时往往给患者的生活、工作、婚育带来很大影响。很多患者在治愈后的一年以内会出现白斑复发，复发的部位可在原部位，也可在其他部位。如何做好春季白癜风的预防，合肥北大白癜风医院专家结合衣、食、住、行等方面给出了自己的观点。

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衣：不宜穿颜色过深或化纤类衣物

春季白癜风预防要注意的就是穿着问题。为了避免引起对皮肤的刺激，尽量不要穿一些颜色过深或者包含有多种染料的衣物。其次是质地太过粗糙的衣物如化纤类衣服也应避免，容易引起皮肤磨损和伤害，因为白癜风好发于受摩擦较多的部位。

食：注意忌口及合理搭配食物均衡营养

除了避免发物、辛辣刺激性食物，还要注意不吃维生素过量的食物。因为白癜风的本身就是一种皮肤黑色素脱失的症状，维生素C会阻断了黑色素的生物的合成。春季白癜风的预防在饮食上可以适当吃一些含铜离子或者蛋白质的饮食，比如坚果、动物肝脏等。合理饮食，不要偏食、厌食，养成良好的饮食习惯。

住：合理规律的作息保持充足的睡眠

抵抗力低是白癜风复发的一大诱因，睡眠不好，作息时间不规律，学习工作太忙过于疲劳等都会让身体的免疫力下降。临床上不乏因为长期疲劳而导致复发的白癜风患者。因此春季预防白癜风安静舒适的环境有利于患者获得优质、充足的睡眠，这对患者增强抵抗力、缓解精神压力非常有益。

行：外出要注意过度暴晒

合肥北大白癜风医院的专家表示：此外在春季还要留心花粉过敏，人多的地方也尽量不要长时间停留，因为春季细菌滋生本身皮肤病就高发，皮肤破损很容易诱发白癜风。有些患者认为经常到户外运动、进行日光浴会有助于白癜风的病情，但也不尽然。虽然晒太阳对白癜风的治疗有好处，但如果长时间的暴晒可能会导致白斑加重。所以白癜风患者日常出行还是要防止过度暴晒。